ওজন কমাতে নাস্তায় কী খাবেন?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হয় খাবারে। বিশেষ করে সকালের খাবার। সুস্থ থাকতে এবং ওজন কমাতে চাইলে যা...
Category : লাইফস্টাইল
ব্যাংকার্স ভয়েস এবার হবে সুরের লেনদেন
বিএনএ ডেস্ক ঢাকা: বিএফডিসির সাত নম্বর ফ্লোরে শেষ হলো ব্যাংকার্স ভয়েস এর শুটিং। কি অবসরে.. সংখ্যার ডানে বায়ে শুন্য শুন্য বসে… হিসেব মেলাও তুমি ব্যাংকার…...
টিকটকে খোলামেলা ঢাকাই সিনেমার সেই নায়িকা ববি
বিএনএ ডেস্ক, ঢাকা: ঢাকাই সিনেমার জনপ্রিয় নায়িকা ববি। অভিনয় করেছেন শাকিব খানের মতো তারকাদের সঙ্গে। তার লাস্যময়ী রূপে ভক্তদের সংখ্যাও কম নয়। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে...
কর্মক্ষমতা বাড়ানোর পাঁচ উপায়
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অফিস কিংবা নিজেন প্রয়োজনে অনেকেই বাসায় বসে কাজ করেন। অফিসের পরিবেশ বাসায় পাওয়া যায় না বলে কাজের গতিশীলতা ধরে রাখা কঠিন হয়ে...
রাতের খাবার ঘুমাবার ২/৩ ঘণ্টা আগে কেন খাবেন?
বিএনএ ডেস্ক : ডাক্তাররা কেন খেয়ে সাথে সাথেই শুয়ে পড়তে বারণ করেন? খাওয়া আর শোয়ার মধ্যে কতটা সময়ের ব্যবধান হওয়া উচিত আসুন আমরা জেনে নিই।...
জানলে অবাক হবেন,যে ভাবে রাশিয়ার মেয়েরা রূপচর্চা করেন
বিএনএ ডেস্ক : রাশিয়ার মেয়েরা দেখতে খুব সুন্দরী হয়। তাঁদের ত্বক থেকে চুল, সবটাই ঈর্ষা করার মতো। একেক জনের সৌন্দর্য তো এত অপার্থিব হয় যে...
প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা কমানোর পাঁচ উপায়
বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই শরীরে একটু ব্যথা অনুভব করলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই ‘পেইন কিলার’ কিনে খান। কিন্তু এভাবে ওষুধ খেলে শরীরে নানান রকমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা...
কর্মক্ষেত্রে যৌন হয়রানি এড়াবেন কীভাবে?
বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক অফিসেই এখন যৌন হয়রানির বিষয়টি বড় আকার ধারণ করছে। আর কোনো অফিসে যৌন হয়রানির ঘটনা ঘটলে সেখানে কাজের পরিবেশ নষ্ট হয়ে...
আনারসের এত গুণ!
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: আনারসে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন আছে। যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়াও আনারসে আছে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ। যা একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা...
প্রতিদিন সময় মতো খাবার খাওয়ার উপকারিতা
বিএনএ, ডেস্ক: সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি খাবার খাওয়ার সময়সীমাও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রাখে। অনিয়মিত খাবারদাবার ও বেশি রাত করে রাতের খাবার খাওয়া প্রভাব ফেলে আপনার...
