ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইউরিক অ্যাসি়ড বশে রাখার জন্য শুধু ওষুধ খেলে হবে না। বদল আনতে হবে খাওয়াদাওয়াতে। বিশেষ করে সকালের নাশতায় যদি কয়েকটি খাবার রাখা যায়,
Category : নিরাপদ খাদ্য
বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষ
বিএসএল অফিস কমপ্লেক্স (হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টাল ঢাকা-এর পার্শ্বে), ভবন-২ (লেভেল- ৪,৫,৬)
১১৯ কাজী নজরুল ইসলাম সড়ক, ঢাকা-১০০০ফোনঃ +৮৮০২-২২২২২৩৪৫৯
নিরাপদ খাদ্য ব্যবস্থাপনার সাথে জড়িত সংশ্লিষ্ট সকল সংস্থা, খাদ্যশিল্প ও খাদ্য ব্যবসায়ী এবং সুশীল সমাজের সহযোগিতায় যথাযথ বিজ্ঞানভিত্তিক বিধি-বিধান তৈরি ও কার্যকর প্রয়োগ এবং খাদ্য শৃঙ্খল পরিবীক্ষণ এবং খাদ্য ব্যবস্থাপনার সাথে নিয়োজিত সংস্থাসমূহের কার্যক্রম ফলপ্রসূভাবে সমন্বয়ের মাধ্যমে জীবন ও স্বাস্থ্য সুরক্ষা,বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের বৈজ্ঞানিক কর্মকর্তা জনাব ফারিয়া আজাদ এর নেতৃত্বে গুলশান, বনানী এলাকায় খাদ্য স্থাপনা পরিদর্শন করা হয়। এসময় রেস্টুরেন্টে খাদ্য ব্যবসায়ী ও সংশ্লিষ্ট খাদ্যকর্মীদের খাদ্য নিরাপদতা বিষয়ক বিভিন্ন দিক ব্যাখ্যা করার মাধ্যমে সচেতন করা হয় এবং জনসচেতনতামূলক লিফলেট ও পোস্টার বিতরণ
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মিষ্টি আলু
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিগুণে ভরপুর মিষ্টি আলু খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। এই আলুর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ম্যাংগানিজ মেলে উপকারী
কাঁচা ছোলা যে কারণে খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকাল হোক কিংবা বিকেল আপনার প্রতিদিনের খাবারে রাখুন কাঁচা ছোলা। উচ্চ রক্তচাপ থেকে ওজন সব কিছুই থাকবে আপনার আয়ত্বে। পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা
শীতকালে যে কারণে তিল খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাঙালি রান্নায় তিলের ব্যবহার খুব একটা দেখা যায় না। তবে শীতের সময় যখন নানারকম পিঠা-পুলি বানানো হয় তখন এই উপাদানটি ব্যবহার করা হয়।
শীতকালে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতা থাকতে হয়। কারণ শীতের বাহারি খাবারদাবারের চাপে বেড়ে যায় রক্তের শর্করার মাত্রা। তাই এই সময় ডায়াবেটিস রোগীদের সাবধানে থাকা
শীতকালের সবজির তালিকায় রাখুন মুলা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের হাওয়া বইতে শুরু করেছে একটু আধটু। বাজারে তাই দেখা মিলছে হরেক রকম সবজির। বিট, গাজর, মটরশুঁটি, ফুলকপির পাশাপাশি দেখা মিলছে মুলারও। মুলাতে
শীতকালে যে কারণে শসা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শসা খুব পরিচিত সবজি। প্রায় সারা বছর ধরেই এটি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়াও শসা এমনিতে খাওয়া যায়। অনেকে এর তরকারি খায়। এর ক্যালরি
শীতকালে সবজির তালিকায় যা রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মানেই নানারকম শাকসবজির সামাহার। বাজারে এরই মধ্যে পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন ধরনের শীতের শাকসবজি। এর মধ্যে থাকা কয়েকটি শাক এবং সবজিতে রয়েছে অনেক
শীতকালে যে কারণে মুলা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মানেই বাজারে শাকসবজির সমারোহ। শীতের সবজির মধ্যে অন্যতম মুলা। তরকারি তো বটেই, অনেকে সালাদ হিসেবেও মুলা খান। মুলা শুধু স্বাদেই পরিবর্তন আনে
পুষ্টিতে ফলের রাজা পেঁপে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেঁপে একটি পরিচিত সবজি ও ফল। কাঁচা অবস্থায় তরকারি হিসেবে খাওয়া হয়। পাকলে সুস্বাদু ফল। এই ফল খেতে যেমন রসালো তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরা।
