Category : লাইফস্টাইল

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। একই সঙ্গে অল্প ক্ষুধার বড় সমাধান হলো বাদাম। ক্ষুধা লাগলেই সামান্য কয়েকটি বাদাম মুখে দিলেই পেট ভরে

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: খেয়ে বিশ্রাম করা যেতেই পারে। তবে খেয়েই দ্রুত ঘুমাতে গিয়ে কিন্তু নিজেরই বিপদ ডেকে আনছেন। বিশেষজ্ঞদের কথায়, খাওয়ার পর ঘুমাতে চলে যাওয়ার

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে শরীরের বাহ্যিক যত্ন নিয়ে আমরা বেশি ভাবি। কিন্তু ভুলে যাই এর সঙ্গে পুরো স্বাস্থ্যগত বিষয় জড়িত। অন্যান্য ঋতুর মতো এ সময়ের

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই অনেক কারণে খাবার দ্রুত খেয়ে থাকেন। অনেক সময় কাজে ব্যস্ততার জন্য খাবারের জন্য সময় পাওয়া যায় না। তখন অনেকে নাকে মুখে

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: হৃদরোগ বর্তমানে সাধারণ সমস্যার তালিকাতেই ধরা হয়। বিশ্বজুড়ে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর বিশ্বে যত মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশই

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের কুয়াশার চাদরে ঢেকেছে পুরো বাংলা। ইতিমধ্যেই দেশজুড়ে শীতল হাওয়া বইছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে হাড় হিম করা ঠান্ডা, মৌসুমী সংক্রমণ এবং

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পানির অপর নাম জীবন। এটি বলার কারণ হচ্ছে- পানি আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ আর আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে বাদাম। বাদামে রয়েছে ক্যালোরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কপার, ম্যাংগানিজসহ আরও অনেক উপকারী উপাদান।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক ক্ষেত্রেই আমরা অনেক রোগ প্রথম থেকে বুঝতে পারি না। আর তার জন্য অনেক সময়েই চিকিত্‌সায় দেরি হয়ে যায়। তাই কোন রোগের কী