শীতে শরীর আর্দ্র রাখতে করণীয়
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে শরীরের বাহ্যিক যত্ন নিয়ে আমরা বেশি ভাবি। কিন্তু ভুলে যাই এর সঙ্গে পুরো স্বাস্থ্যগত বিষয় জড়িত। অন্যান্য ঋতুর মতো এ সময়ের...
Category : লাইফস্টাইল
দ্রুত খাবার খেলে কী হতে পারে?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই অনেক কারণে খাবার দ্রুত খেয়ে থাকেন। অনেক সময় কাজে ব্যস্ততার জন্য খাবারের জন্য সময় পাওয়া যায় না। তখন অনেকে নাকে মুখে...
হৃদরোগে আক্রান্তে কাদের ঝুঁকি বেশি?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: হৃদরোগ বর্তমানে সাধারণ সমস্যার তালিকাতেই ধরা হয়। বিশ্বজুড়ে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর বিশ্বে যত মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশই...
শীতকালে করলার রস খাবেন কেন?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের কুয়াশার চাদরে ঢেকেছে পুরো বাংলা। ইতিমধ্যেই দেশজুড়ে শীতল হাওয়া বইছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে হাড় হিম করা ঠান্ডা, মৌসুমী সংক্রমণ এবং...
খালি পেটে পানি পান করবেন কেন?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পানির অপর নাম জীবন। এটি বলার কারণ হচ্ছে- পানি আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ আর আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি...
কাঁচা নাকি ভাজা বাদাম খাবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে বাদাম। বাদামে রয়েছে ক্যালোরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কপার, ম্যাংগানিজসহ আরও অনেক উপকারী উপাদান।...
শীতকালে কম পানি পান করলে যত সমস্যা
বিএনএ : এবার একটু আগেই নেমেছে শীত। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে তৃষ্ণার অনুভূতি কম থাকে। যেকারণে অনেকে এসময় পানি কম পান করে। কিন্তু শীতকালে...
কীভাবে বুঝবেন আপনার হাঁপানি হয়েছে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেক ক্ষেত্রেই আমরা অনেক রোগ প্রথম থেকে বুঝতে পারি না। আর তার জন্য অনেক সময়েই চিকিত্সায় দেরি হয়ে যায়। তাই কোন রোগের কী...
বিটরুট কেন খাবেন?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাংলাদেশি সবজি না হলেও এ দেশে সারাবছরই বাজারে বিটরুট পাওয়া যায়। ইতিহাসের দিকে তাকালে দেখা যায় প্রাচীন গ্রিক ও রোমানরা বিভিন্ন রোগের...
নষ্ট ডিম চেনার উপায়
বিএনএ ডেস্ক : না ফাটিয়ে ডিম নষ্ট নাকি ভালো তা অনেকে বুঝতে পারেনঅ। । এ ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করবে লবণ।চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক লবণের সাহায্যে...
