ব্রাউজিং ট্যাগ

মেদ

ওজন কমাতে দৌড় না সাইক্লিং?

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: কেউ ভাবেন দৌড়ালে দ্রুত মেদ ঝরবে, আবার কারো মতে সাইক্লিং আরও বেশি কার্যকর। কিন্তু বিশে‌ষজ্ঞদের মতে, দুটোই ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু কোন পদ্ধতিতে দ্রুত মেদ ঝরবে এবং কোনটা শরীরের জন্য বেশি উপকারী, সেটা জানেন কি?…
বিস্তারিত পড়ুন ...