জেঁকে বসতে পারে শীত
য়াশাঢাকা ভোর জানান দিচ্ছে, পৌষ এসে গেছে। যদিও উত্তরাঞ্চলসহ দেশের বিভিন্ন এলাকায় হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে আরও মাস খানেক আগে থেকে।...
Tag : শীতকাল
শীতকালে গলা খুসখুস করলে কী করবেন
শীত আসার আগের সময়টাতে সবারই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যা হয়। এ সময় হালকা সর্দি-কাশি, গলা খুশখুশ করাটা বেশ অস্বস্তিকর।...
শীতকালে ফিট রাখবে ড্রাই ফ্রুটস
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন ড্রাই ফ্রুটস। এগুলো শুধু স্বাদই বাড়ায় না, শরীরকে ফিট রাখতেও সহায়ক।...
শীত আসলেই শ্বাসকষ্ট বাড়ে, কী করবেন?
ক্রমাগত বাড়তে থাকা বায়ুদূষণের ফলে জন্ম নিচ্ছে নানা শারীরিক সমস্যা। তার মধ্যে অন্যতম শ্বাসকষ্ট। শীতে এই সমস্যা যেন আরও বেশি করে দেখা দেয়। অল্প পরিশ্রমেই...
শীতে সুস্থ রাখবে যে খাবার
শীতে স্নায়ুতন্ত্র সচল রাখতে নিয়মিত কাজু বাদাম ও আখরোট খেতে পারেন। ইনসুলিন উৎপাদান ঠিক রাখতে, সুস্থ হার্ট ও দেহের উন্নতি ঘটায়।...
শীতকালে কখন শরীরে রোদ লাগাবেন?
শীতকাল বছরের অন্য সময় থেকে শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন হাড় মজবুত রাখতে সহায়তা করে। পাশাপাশি...
শীতে ত্বকের সুস্থতায় অ্যালোভেরা
প্রকৃতিতে শীতের আয়োজন যে শুরু হয়ে গেছে, তা বোঝা যায় ত্বকের দিকে তাকালেই। ত্বকে টান টান ভাব আর শুষ্কতা জানান দিচ্ছে শীতে আসছে; আর তাই...
ঢাকা দূষিত শহরের তালিকায় ১২তম
বিএনএ,ঢাকা: ঢাকা দীর্ঘদিন ধরে বায়ু দূষণে ভুগছে। এর বাতাসের গুণমান সাধারণত শীতকালে অস্বাস্থ্যকর হয়ে যায় এবং বর্ষাকালে কিছুটা উন্নত হয়। শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে ঢাকার...
‘বসন্ত এসেছে মধুর মিলন ঘটাতে’
বিএনএ, ডেস্ক, ঢাকা: শীতের রেশ এখনও কাটেনি। হিম বাতাস তার সঙ্গে কুয়াশার বিচরণ এখনও প্রকৃতিতে বহমান। তারপরেও বিদায় নিয়েছে শীত। গাছে গাছে নতুন পাতা, তাতে...
মশলা চায়ের এত গুণ!
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: মনকে ভাল রাখতে এবং শরীরকে চাঙ্গা রাখতে চা পানের বিকল্প নেই। চা যদি আবার হয় মশলাদার, তাহলে তো তার কথাই নেই। চায়ে...
