Category : লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রমজান মাসে রোজা রেখে শরীরচর্চা করতে অনেকেই দ্বিধা করেন। কিন্তু শরীরকে ফিট রাখতে নির্দিষ্ট সময়ে অল্প করে হলেও ব্যায়াম করা দরকার। রোজায় খেয়াল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এক মাস রোজা রাখার রীতি রয়েছে ইসলামে। রোজা রাখার নিয়ম হচ্ছে— সেহরি খাওয়ার পর থেকে সারা দিন উপোস থেকে সূর্যাস্তের পর কিছু মুখে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হয়। গরমে রোজা, ফলে ঘামের কারণেও শরীর থেকে পানি বের হয়ে যেতে পারে।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় রাখা হয় বিভিন্ন ফল। ফলমূল মানে অনেক দাম। তবে কম দামি খাবারে রয়েছে বেশি পুষ্টি। তার মধ্য অন্যতম হলো কলা।

সারা দিন রোজা রেখে ইফতারে নানা পদের ভাজাপোড়া, মসলাদার খাবার অনেকেই এড়িয়ে যান। এসব খাবার কোনোভাবেই স্বাস্থ্যের পক্ষে নয়, একথা সবারই জানা। আবার সারা দিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। যেহেতু এখন গরমের সময় এ কারণে সেহরি-ইফতারে খাবারের ব্যাপারে বাড়তি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। তা না হলে পেটের সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাওয়ায় অনিয়মের কারণে হজমের সমস্যায় ভুগছেন? আবার আবহাওয়ার পরিবর্তনে বাড়ির ছোট শিশু থেকে বয়স্করা জ্বর-সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ ভুগছে। এই রকম ছোটখাটো সমস্যা থেকে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিদ্যুতের দাম বাড়ছে লাফিয়ে লাফিয়ে। এর মধ্যে চলে এসেছে গরম। শীতে বিদ্যুতের বিলে লাগাম টানা গেলেও গরম এলে তাকে আর আটকে রাখা যায়