তিত করলার যত উপকার
বিএনএ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে প্রক্রিয়া জাত খাবার,ফাস্টফুড,জাঙ্ক ফুডের উন্মাদনা এতটাই বেড়ে গেছে যে, মানুষ খুব কমই এমন সবজি খায় বা যা তাদের শরীরে প্রয়োজনীয়...
Tag : উপকারিতা
পাকা পেঁপে কেন খাবেন?
চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ— সকলেই এই ফলকে ‘মহৌষধ’ বলে মনে করেন। শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, বয়স্কদের অর্শের সমস্যায় আবার কম বয়সীদের ওজন কমানোর ডায়েটে পাকা...
লবঙ্গের যত উপকারিতা
বিএনএ, ঢাকা : লবঙ্গ আমাদের অতিপরিচিত একটি মসলার নাম। এটি হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারও প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা নেয়। তাই প্রতিদিন খালি পেটে লবঙ্গ চিবালে একাধিক...
প্রতিদিন সময় মতো খাবার খাওয়ার উপকারিতা
বিএনএ, ডেস্ক: সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি খাবার খাওয়ার সময়সীমাও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রাখে। অনিয়মিত খাবারদাবার ও বেশি রাত করে রাতের খাবার খাওয়া প্রভাব ফেলে আপনার...
আপেল খেলে কি সুগার বাড়ে?
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু ওষুধ খেয়ে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় না। এর পাশাপাশি জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসেও...
