মেডিটেশনে মনোযোগী হওয়ার উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমানে ইঁদুর দৌড়ের জীবনে প্রতিযোগিতা আমাদের নিত্যসঙ্গী। সেরা হতে হবে এই ভাবনা আমাদের জীবনে ক্রমশ চাপ বা স্ট্রেস বাড়াচ্ছে। মানসিক চাপ কমানোর অন্যতম
Tag : মেডিটেশন
বিশ্ব মেডিটেশন দিবস আজ
বিএনএ ডেস্ক: মেডিটেশন ও বিজ্ঞানভিত্তিক জীবনযাত্রা নিয়ে আমাদের দেশে এখন সচেতনতা বাড়ছে। এটি খুবই আশার কথা। এ আশাবাদের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে আনন্দ। কারণ স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
