Tag : সেহরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হয়। গরমে রোজা, ফলে ঘামের কারণেও শরীর থেকে পানি বের হয়ে যেতে পারে।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় রাখা হয় বিভিন্ন ফল। ফলমূল মানে অনেক দাম। তবে কম দামি খাবারে রয়েছে বেশি পুষ্টি। তার মধ্য অন্যতম হলো কলা।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। যেহেতু এখন গরমের সময় এ কারণে সেহরি-ইফতারে খাবারের ব্যাপারে বাড়তি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। তা না হলে পেটের সমস্যা

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে অনেকেই শসা খান। শসা শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করে। শরীর ঠাণ্ডা রাখে এমন ধারণা অনেকেরই মনে। এই ধারণা

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকে ভাবেন, রমজানে না খেয়ে থাকলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই ধারণা একদমই ঠিক নয়। রমজানে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেহেরি।

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: এবার রোজা গরমকালে পড়েছে। শীতকালের তুলনায় গরমকালে রোজা রাখাটা একটু কষ্টকর! কারণ তাপমাত্রার প্রকোপ থাকে বেশি এবং রোজার সময়ের ব্যবধানও হয় বেশি। তাই