শাক খেয়েও ওজন কমাতে পারেন
বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুটিয়ে যাওয়া মানুষের জন্য ওজন কমানো এখন একটা বড় কাজ। শীতে অনেকেরই শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করার আগ্রহ কমে যায়। এ অবস্থায়
Tag : ওজন নিয়ন্ত্রণ
বাড়তি ওজন কমাতে জাপানি থেরাপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত? জীবন-যাপনের ধরণ, খাওয়া-দাওয়ার অনিয়মের জেরে ওজন বাড়ার সমস্যায় বিব্রত অনেকেই। বাড়তি ওজন ঝড়িয়ে ফেলার জন্য অনেক কিছুই হয়তো করেছেন। কিন্তু
