Category : লাইফস্টাইল

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে শ্বাসকষ্টে ভোগেন অনেকেই। শিশুদের অনেকে এডিনয়েডের সমস্যার কারণে নাক দিয়ে শ্বাস নিতে পারে না। আবার হাঁপানি রোগীদের তো এই ঋতুতে যন্ত্রণার

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু ওষুধ খেয়ে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় না। এর পাশাপাশি জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসেও

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে যে ফলগুলো বারোমাস পাওয়া যায়, তার ভেতরে কলা উল্লেখযোগ্য। তবে কলা এমন একটি ফল যা নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কলা খেলে

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে কাঁচা বাজারে গাজরের অভাব নেই। বিশেষজ্ঞরা গাজর খেতে উৎসাহ দিয়েছেন। শীতকালে সংক্রমণের প্রবণতা বেড়ে যায়। তাই ঠান্ডার দিনগুলোতে সুস্থ থাকার প্রয়াসে

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালের শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বক নরম ও উজ্জ্বল করতে সরিষার তেল খুবই উপকারী। সরিষার তেলে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াল গুণ। যা ত্বকের নানাবিধ সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ‘ওমিক্রন’ করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট। দ্রুতগতিতে ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বের প্রতিটি স্থানে। এরই মধ্যেই ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট বিশ্বের ৭৭টি দেশে ছড়িয়েছে। তবে বিশ্বের প্রায় সব দেশেই

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। একই সঙ্গে অল্প ক্ষুধার বড় সমাধান হলো বাদাম। ক্ষুধা লাগলেই সামান্য কয়েকটি বাদাম মুখে দিলেই পেট ভরে

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: খেয়ে বিশ্রাম করা যেতেই পারে। তবে খেয়েই দ্রুত ঘুমাতে গিয়ে কিন্তু নিজেরই বিপদ ডেকে আনছেন। বিশেষজ্ঞদের কথায়, খাওয়ার পর ঘুমাতে চলে যাওয়ার

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে শরীরের বাহ্যিক যত্ন নিয়ে আমরা বেশি ভাবি। কিন্তু ভুলে যাই এর সঙ্গে পুরো স্বাস্থ্যগত বিষয় জড়িত। অন্যান্য ঋতুর মতো এ সময়ের