Category : লাইফস্টাইল

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পিঠে বা অনেক সময় কোমরে ব্যথা হয়। আবার কাজের প্রয়োজনে দীর্ঘ সময় বসে কাটাতে হচ্ছে আমাদের। কমে

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: যার প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি তার অসুখ কম। করোনাকালে চিকিৎসকরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর তাগিদ দিচ্ছেন। কেননা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়লে করোনাভাইরাস

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকে ভাবেন, রমজানে না খেয়ে থাকলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই ধারণা একদমই ঠিক নয়। রমজানে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেহেরি।

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্ম এখনো না আসলেও রোদের তেজ থাকছে ভালোই। এরই মধ্যে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান। আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের লক্ষ্যে মুমিন বান্দারা সারাদিন পানাহার

বিএনএ, লাইফস্টাইল ডেস্ক: এবার রোজা গরমকালে পড়েছে। শীতকালের তুলনায় গরমকালে রোজা রাখাটা একটু কষ্টকর! কারণ তাপমাত্রার প্রকোপ থাকে বেশি এবং রোজার সময়ের ব্যবধানও হয় বেশি। তাই

বিএনএ লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হয় খাবারে। বিশেষ করে সকালের খাবার। সুস্থ থাকতে এবং ওজন কমাতে চাইলে যা